"Somatic Experiencing (SE)® ist ein Basiskonzept zum Verständnis, zur Prävention und zur Bewältigung der Folgen von Schock, Trauma und chronischem Stress"
Trauma- & Stresslösung nach der Somatic Experiencing (SE)® Methode v. Peter Levine, PhD.
Eine nachhaltige Traumatherapie beruht auf dem Lösen stecken gebliebener traumatischer Reaktionen im Körper. Wenn eine Wiederkehr der traumatischen Erinnerung erfolgt, so erlebt man gefühlsmäßig dasselbe Ereignis immer wieder und verfällt automatisch in damit verbundene Reaktions- und Verhaltensketten. Der Organismus versucht dadurch das Trauma zu lösen. Manche Traumen entschwinden auch wieder ganz von allein. Falls jedoch die Trauma Symptomatik länger als 4 -6 Wochen andauert, ist eine professionelle Traumatherapie notwendig. Typische Trauma Symptome können sein: das Wiedererleben in Form von Alb- oder Tagträumen, Dissoziation, Schreckhaftigkeit, chronischer Schmerz, Angst und Panik, Bindungsängste, Unsicherheits-, Ohnmachts- und Hilflosigkeitsgefühle, Muskelzuckungen, Schlafstörungen usw.
Ich arbeite überwiegend nach der somatic Experiencing Methode, wobei es möglich ist, die Trauma Symptome in relativ kurzer Zeit zu überwinden, indem neue Vernetzungen im Gehirn aufgebaut und maladaptive Muster überschrieben werden, sodass der Organismus die im Nervensystem stecken gebliebene "Trauma Energie" (den traumatischen Stress und damit verbundene Reaktionsketten u. Störungen) loslassen und wieder kraftvoll - lebendig sein kann.
Ich möchte Ihnen einen Eindruck von der Somatic Experiencing (SE)® Methode für die Trauma Arbeit geben, wie man damit arbeitet und wie wirksam die Methode ist. In den folgenden Videos sehen Sie eine Unfalltrauma- und eine Kriegs-/Explosions-/Schocktraumabehandlung direkt vom Entwickler Dr. Peter Levine mit seinen Klienten.
SE ist aber auch wirksam bei Kindheitstraumen u.a. Stress auslösenden Ereignissen. Es kann jahrelange Schmerzzustände u.a. körperliche Beschwerden (wie z.B. Magen-Darmprobleme, Hypertonie, Muskelanspannung) auflösen und von seelischen Lasten (belastenden Gedanken und Gefühlen) befreien.
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